Je suis Natascha et par mon travail, je souhaite soutenir les gens sur leur chemin vers l´équilibre. Le bien-être humain nécessite une prise de conscience et une attention particulière.
Il est important pour moi que tu te sentes à l'aise. Ainsi, j'aborde chaque personne individuellement. Connaître les motifs qui te font venir me voir est aussi central.
Je suis à l'écoute de tes préoccupations et de tes souhaits. Grâce à mon expérience, mon empathie et mon intuition, je te soutiens dans tes processus et t´aide à activer ta "force intérieure".
La santé ne se résume pas à "ne pas être malade". La santé vient du fait que nous SOMMES CONSCIENTS. Conscients de ce qui est holistiquement bon.
En plus d'une alimentation saine et de l'exercice physique, cela inclut également un "régime spirituel" sain qui garantit ta JOIE DE VIVRE. Les ingrédients pour cela sont très variés: gratitude, humour, estime de soi, paix intérieure, joie, autodétermination, liberté, bonté, optimisme, confiance, assurance et surtout AMOUR DE SOI.
L'amour est le "nutriment" le plus important pour votre santé et votre joie de vivre.
EFFICACE LORS DE TROUBLES PHYSIQUES
Les massages améliorent l´irrigation sanguine des muscles et le métabolisme cellulaire des tissus. Il accélère la cicatrisation des plaies, soutient la formation des cicatrices, abaisse le pouls et la tension artérielle. Les massages peuvent contribuer au soulagement de la douleur et à une sensation corporelle positive.
SOUTIEN MENTAL
L'entraînement à la pleine conscience peut contribuer à la détente et à une diminution du stress. Un équilibre intérieur est atteint et il en découle une meilleure humeur. Tu te sentiras plus actif et seras plus facilement en contact avec toi-même.
ÉQUILIBRER LE CORPS ET L'ESPRIT
Le corps et l'esprit vont de pair. Le stress peut entraîner des troubles physiques. Mais les affections physiques peuvent aussi affecter l'esprit. C'est pourquoi je me concentre également sur l'harmonie du corps et de l'esprit. Cela permet l´activation de son propre "médecin intérieur".