Ich bin Natascha und möchte durch meine Arbeit Menschen unterstützen, in die Balance zu kommen. Das Wohlbefinden des Menschen verlangt nach Bewusstsein und Aufmerksamkeit.
Mir ist es wichtig, dass du dich bei mir wohlfühlst. Ich gehe auf jeden Menschen individuell ein. Es ist für mich zentral zu wissen, mit welchen Anliegen Du zu mir kommst.
Ich habe ein offenes Ohr für deine Sorgen und Wünsche. Mittels meiner Erfahrung, Empathie und Intuition, unterstütze ich dich in deinen Prozessen und helfe dir dabei deine “inneren Kraft” zu aktivieren.
Gesundheit ist mehr als «nicht krank zu sein». Gesundheit entsteht durch unser BEWUSST-SEIN. Bewusst das zu tun, was ganzheitlich gut tut.
Dazu gehört neben gesunder Nahrung und Bewegung auch eine gesunde «geistige Ernährung» die für deine LEBENSFREUDE sorgt. Die Zutaten dafür sind sehr vielseitig: Dankbarkeit, Humor, Selbswert, innerer Frieden, Fröhlichkeit, Selbstbestimmung, Freiheit, Güte, Optimismus, Vertrauen, Zuversicht und vor allem SELBSTLIEBE.
Liebe ist der wichtigste «Nährstoff» für deine Gesundheit und deine Lebensfreude.
HILFE GEGEN KÖRPERLICHE BESCHWERDEN
Massagen verbessern die Durchblutung der Muskeln und den Zellstoffwechsel des Gewebes. Es beschleunigt die Wundheilung und hilft bei der Narbenbildung, senkt die Pulsfrequenz und den Blutdruck. Massagen können zur Schmerzlinderung beitragen und schaffen ein gutes Körpergefühl.
MENTALER SUPPORT – KÖRPER UND GEIST IN BALANCE BRINGEN
Durch Achtsamkeitstraining kann man besser entspannen und man fühlt sich weniger gestresst. Man kommt in ein inneres Gleichgewicht und hat eine bessere Laune. Du wirst dich aktiver fühlen und einen besseren Zugang zu dir selber finden. Körper und Geist gehören zusammen. Stress kann zu körperlichen Beschwerden führen. Aber auch körperliche Leiden können dem Geist zusetzen. Daher steht bei mir der Einklang von Geist und Körper auch im Vordergrund. Dies hilft, den eigenen “inneren Arzt” zu aktivieren.
VORSORGE STATT NACHSORGE – DENN DU HAST NUR EINE GESUNDHEIT
Dein Körper ist wie ein Auto. Gib ihm guten Treibstoff und er wird dich überall hinbringen.